די האַרבסט שטימונג ווערט שטארקער און די ווינטל איז געוויינטלעך.  כאָטש עס מאכט מענטשן פילן באַקוועם, עס איז גרינג צו כאַפּן אַ קאַלט אָדער הוסט אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט.  אין דעם צייט, ינגבער יקערדיק ייל קענען העלפֿן איר זייער געזונט!  טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיצין ניצט ינגבער צו באַזייַטיקן נעץ און קאַלט.  ינגבער יקערדיק ייל העלפט צו דיסאַפּייט בלוט סטאַסיס און היילן ווונדז;  עס איז אויך עפעקטיוו אין קאַנדישאַנינג ייליק הויט און בלאַס הויט.  אַפראָדיסיאַק, פלאַטולענסע, ספּעציעל העלפן צו פֿאַרבעסערן די גוף ס נעץ, אַזאַ ווי ינפלוענציע, לייכעץ און ראַני נאָז, אָבער אויך קענען רעדוצירן לייכעץ, רעדוצירן היץ, מילד שילשל און וואַרעם דעם גוף.  בלענדינג ינגבער יקערדיק ייל מיט באַזע ייל, קאַמביינד מיט מאַסאַזש טעקניקס, קענען העלפן עלימינירן גוף טאַקסאַנז, אָדער פֿאַרבעסערן פרויען ס נידעריקער בויך דיפישאַנסי און קאָולדנאַס, און דער דערשיינונג פון קאַלט פּאַלאַץ;  העלפן קי און בלוט סערקיאַליישאַן, באַפרייַען נעוראַסטהעניאַ, גייַסטיק מידקייַט און אנדערע סימפּטאָמס, און קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן פּלייצעס סימפּטאָמס אַזאַ ווי האַלדז ווייטיק, גשמיות שוואַכקייַט, מורא פון קאַלט, קאַלט מאָגן, קאַלט הענט און פֿיס, נאַמנאַס פון לימז, קאָפּווייטיק און קאָפּשווינדל.  ינגבער יקערדיק ייל איז זייער פּאַסיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאָולדז און פלו, ווי געזונט ווי באַוועגונג קרענק, עקל, געניטונג וואַמאַטינג, מאָרגן עקל, מוסקל און שלאָס ווייטיק.  זיין מילד ווירקונג איז פּאַסיק פֿאַר געפיל עלנט און דערשלאָגן אין ווינטער.  זייַן ענערדזשייזינג פּראָפּערטיעס קענען העכערן לאַבידאָו.

 1. קטורת בורנער און יוואַפּערייטער קטורת אין פּאַרע טעראַפּיע, עס קענען זיין געניצט צו באַפרייַען מיוקאָוסיטיס, פאַרגרעסערן ווייטאַלאַטי, באַקומען עקל און סייקנאַס, מייַכל קאָולדז, פלו, און פילן עלנט און פרידזשיד.  2. מאַכן קאַמפּאַונד מאַסאַזש ייל אָדער צעפירן עס פֿאַר נוצן אין די וואַנע מאַכן אַ קאַמפּאַונד מאַסאַזש ייל אָדער נוצן עס דיילוטאַד אין אַ וואַנע.  עס קענען זיין געניצט צו מייַכל אַרטריט, רומאַטיזאַם, עקל, סייקנאַס, קאָולדז און פלו, מוסקל ווייטיק, נעבעך סערקיאַליישאַן און וואַמאַטינג.  3. ניצן ווי אַ קרעם אָדער מויסטשערייזער צו לייגן ינגרידיאַנץ ווי אַ טייל פון אַ קרעם אָדער מויסטשערייזער, עס קענען זיין געניצט צו מייַכל אַרטריט, מוסקל ווייטיק, רומאַטיזאַם, און עס קען אויך העלפן צו מייַכל נעבעך סערקיאַליישאַן און באַפרייַען ברוזאַז.  4. מאַכן הייס קאָמפּרעס ינגרידיאַנץ ווען געוויינט אין הייס קאַמפּרעסיז, ינגבער יקערדיק ייל קענען זיין געניצט צו מייַכל אַרטריט, רומאַטיזאַם, מוסקל ווייטיק און ינדיידזשעסטשאַן.  5. ניצן עס אויף די טיכל פֿאַר יז פון נוצן, שטעלן 1 קאַפּ פון ינגבער יקערדיק ייל אויף אַ טיכל און ייַנאָטעמען עס געשווינד און אין צייט.  ניצן עס ווען איר זענט סעאַסיק, עקל אין דער מאָרגן, ינדיידזשעסטשאַן, קאָולדז און פלו, און וואַמאַטינג בעשאַס אַרומפאָרן.  6. צולייגן צו נידעריקער בויך אָדער סאָלעס פון פֿיס נאָך טעגלעך דיילושאַן, צולייגן צו נידעריקער בויך אָדער סאָלעס פון פֿיס צו העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און ויסמיידן סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאַלט הענט און פֿיס אין ווינטער.  7. יקערדיק אָילס פּאַסיק פֿאַר פּערינג מיט ינגבער ייל צימערינג, פראַנקינסענסע, קלאָוועס, יוקאַליפּטאַס, דזשערייניאַם, זיס מאַראַנץ, לימענע, ראָוזמערי, מינץ.